STAGE YOGA ENFANTS et PARENTS ( vacances de Noel)

Amplitude horaire 15h00 -17h00

Goûter compris


En plus de l'exploration des postures et des techniques de respiration du yoga en solo ou en duo pour travailler sur la confiance et les émotions, il y aura la construction "ensemble" d'une séance (postures et enchaînements, variations ) pour travailler force et équilibre, mettre le corps en mouvement dans l'espace, prendre conscience de ces appuis et alignements...


Il y aura aussi des temps calmes avec l'utilisation de techniques d'automassages et massages ludiques en duo, des sessions de Yoga du son, du yoga nidra adapté à l'enfant, pour favoriser la détente, l'imaginaire et la relaxation.

 

Pour la concentration : Mandala, labyrinthes, origami, mobiles à réaliser + des coloriages et des dessins libres pour la créativité !

Un beau gouter sera servi en fin de séance !!!

10 euros supplémentaire pour un invité supplémentaire dans la famille

25,00 €Prix