LES ATELIERS

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Yoga à la maison

SAMEDI 10 OCTOBRE 

Méditation de Pleine conscience

Vous souhaitez découvrir la pratique de la pleine conscience et en expérimenter les bienfaits ?

Cet atelier est fait pour vous ! Ensemble, nous découvrirons, dans un cadre sécurisé et chaleureux, ce qu’est la pratique de la pleine conscience.

 

Nous réaliserons les principales pratiques de pleine conscience :

scan corporel, yoga debout ou allongé, marche méditative, assise.

 

Vous serez guidé par Isabelle Pichot-Duclos, instructice MBSR,

enseignant la pleine conscience

depuis 2014.

 

Quand : samedi 10 octobre

de 10h30 à 12h30

Tarif 25€

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ATELIER

SUKSHMA YOGA et SAHAJ

 

Pranayama dynamique et mouvement spontané

 

"Je vous propose une présentation théorique et une pratique

pour découvrirdeux magnifiques pratiques subtiles

et fluides du Tantra yoga.

Le sukshma yoga est une technique énergétique

qui nous vient d'Inde.

Elle intègre le travail du souffle (pranayama) combiné à des mouvements circulaires fluides, des mudras,

ainsi que des postures statiques qui favorisent la concentration

de l'esprit et la libre circulation de l'énergie.

Cette technique est une excellente préparation pour s'ouvrir à la dimension subtile de l'énergie et permettre

le mouvement spontané Sahaj." 

 

Magali Tirel est docteur en philosophie

et propose des formations en Tantra Yoga et en Aquayoga.

 

 

Prochaine session du module 1 Tantra Yoga (étude et pratiques associées au Vijnana Bhairava Tantra et Spandakarika,

deux des plus beaux textes de la tradition non-duelle tantrique: 

du 27 au 30 novembre 2020 dans le Var. https://www.magalitirel.com  Magali Tirel Tantra Yoga, eau et philosophie

CONTACT et RESERVATION 

06 15 20 45 30/07 68 87 09 21

nombres de places limitées

atelier 3 heures : 40 €